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2018年12月23日      

上火牙疼是件非常痛苦的事,因为一牙疼,我们就会吃不下东西,还伴有头晕头痛的现象,严重者还会坐立不安,非常难受。这时,我们或许可以选择一些水果来补充能量,缓解一下牙疼的症状。然而,上火牙疼什么水果可吃?什么水果不可吃?我们也要适当了解一下,才不会误吃而加以病情甚至引发其他疾病。

上火牙疼应多吃这4种水果

1、橄榄

橄榄有清热解毒、消肿利咽的作用,当我们上火牙疼时,可以拿两个橄榄敲碎,然后泡水来喝,这样可以缓解牙疼。不过千万不能吃加工的橄榄糖,会加重病情,使疼痛更明显。

2、雪梨

梨是一种很好的水果,四季都可以吃,由上火引起的牙疼可以多吃雪梨,特别是用雪梨去炖川贝,或者是加少许冰糖炖雪梨,这样有清热降火、清肺润喉的作用,更重要的是能缓解上火牙疼等症状。

3、柿子

柿子含有丰富的维生素,对于缓解上火牙疼有一定的治疗效果,并且柿子还有清热、润肺止咳,生津止渴,去除燥火的作用。不过要提醒大家,柿子不能空腹吃,容易患结石症,所以吃柿子最好是饭后食用,还要去除柿皮,这样吃才是最好的。

4、猕猴桃

猕猴桃含有一定量的维生素和微量元素。而上火牙疼经常是由于缺乏某些维生素所导致,因此多吃猕猴桃能增强免疫力,补充维生素,还有下火、润肠通便的作用。经常上火牙疼的朋友,可多吃一些猕猴桃。

上火牙疼不宜吃什么水果?

1、桂圆

桂圆有滋肾养肝的作用,上火牙疼是由于体热所引起的,所以要避免吃桂圆的,如果吃了桂圆,会加重病情更不利于治疗。

2、荔枝

荔枝是比较燥热的一种水果,吃多了容易上火。而在上火牙疼的时候,是不宜吃荔枝的,如果在不清楚的情况下,多吃了荔枝,会使体内的火气更旺,也会增加许多湿气,导致牙疼更严重。

3、橘子

橘子本身含的糖分和热量就很多,在上火牙疼时,如果吃多了橘子就会加重上火,使病情更严重。而且橘子也不宜多吃,多吃对口腔和牙齿都不利,所以橘子要适量吃,不能一下子就吃许多粒。

上火牙疼是很普遍的一种病,而容易上火牙疼的朋友,在平时的饮食一定要以清淡为主,不吃麻辣烫,辣椒,油炸辛辣的食物,同时尽量不吸烟、不喝酒,这样就能减少上火牙疼的几率。

(责任编辑:巫思怡 )

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